| 05.01.2026 / Pondělí
|
Tuky |
Sacharidy |
Rostl. bílkoviny |
Živoč. bílkoviny |
Energie |
Alergeny |
| Snídaně | Toskánská bageta s ředkvičkovou pomazánkou |
16.76g |
33.6g |
7.76g |
3.6g | 1414 kJ |
1, 7 |
| Svačina 1 | Makový šnek |
12.55g |
23g |
4.215g |
0g | 925 kJ |
1, 3 |
| Oběd | Vepřová panenka s červeným zelím a zámecké brambory |
8.5g |
36.05g |
3.75g |
26g |
1336 kJ |
1, 3 |
| Svačina 2 | Tvarohový smetanový dezert |
5.55g |
34.36g |
0.19g |
11.11g | 1040 kJ |
7 |
| Večeře | Těstoviny s krémovou paprikovou omáčkou a kuřecími kousky |
5.52g |
34.35g |
7.49g |
21.6g | 1342 kJ |
1, 7 |
V tento den jsou do menu zařazeny:
| 06.01.2026 / Úterý
|
Tuky |
Sacharidy |
Rostl. bílkoviny |
Živoč. bílkoviny |
Energie |
Alergeny |
| Snídaně | Pohanková kaše s ovocem a medem |
10.55g |
53.28g |
5.7g |
3.7g | 1378 kJ |
7 |
| Svačina 1 | Ovocný fresh z malin, ananasu a banánu |
1.63g |
32g |
2.13g |
2.1g | 775 kJ |
1 |
| Oběd | Kuřecí fajitas s tortillou |
13.32g |
32.1g |
6.4g |
31g |
1788 kJ |
1, 7 |
| Svačina 2 | Křehký plátek s vaječnou pomazánkou |
9.95g |
12.64g |
2.71g |
5.97g | 766 kJ |
1, 3, 10 |
| Večeře | Ragů z čočky Beluga s grilovaným hermelínem |
15.4g |
27.09g |
10.11g |
8.1g | 1365 kJ |
- |
V tento den jsou do menu zařazeny:
| 07.01.2026 / Středa
|
Tuky |
Sacharidy |
Rostl. bílkoviny |
Živoč. bílkoviny |
Energie |
Alergeny |
| Snídaně | Bageta plněná šunkou a sýrem se zeleninou |
8.58g |
30.26g |
12.36g |
9.6g | 1257 kJ |
1, 7 |
| Svačina 1 | Fazolové cookies |
7.864g |
34.916g |
9.064g |
0g | 1098 kJ |
1 |
| Oběd | Bulgur s paprikami a hovězím masem |
9.4g |
50.1g |
7.13g |
20g |
1608 kJ |
|
| Svačina 2 | Fit Coleslaw |
17.4g |
9.36g |
1.32g |
1.2g | 832 kJ |
3, 7 |
| Večeře | Krůtí prsa s rýží parboiled |
3.7g |
35.66g |
3.69g |
28.8g | 1264 kJ |
- |
V tento den jsou do menu zařazeny:
| 08.01.2026 / Čtvrtek
|
Tuky |
Sacharidy |
Rostl. bílkoviny |
Živoč. bílkoviny |
Energie |
Alergeny |
| Snídaně | Špaldová bulka se sýrovou pomazánkou |
19.2g |
18.7g |
3.4g |
11.3g | 1331 kJ |
1, 3, 7 |
| Svačina 1 | Smoothie z lesního ovoce a banánu |
1.2g |
36.9g |
1.6g |
3.6g | 860 kJ |
7 |
| Oběd | Grilované kuřecí prsíčko s bylinkovou omáčkou, americké brambory |
7.7g |
27.7g |
2.6g |
36.1g |
1450 kJ |
7 |
| Svačina 2 | Cuketová roláda plněná lučinou |
17.5g |
3.905g |
0.866g |
9.2g | 894 kJ |
3,7 |
| Večeře | Těstovinový fit salát s krůtí šunkou a zeleninou |
13.37g |
40.7g |
7.15g |
8g | 1439 kJ |
1, 3 |
V tento den jsou do menu zařazeny:
| 09.01.2026 / Pátek
|
Tuky |
Sacharidy |
Rostl. bílkoviny |
Živoč. bílkoviny |
Energie |
Alergeny |
| Snídaně | Chléb Sedlák s lučinou a šunkou, zelenina |
14.94g |
26.16g |
5.5g |
8.24g | 1259 kJ |
1, 7 |
| Svačina 1 | Chia dezert s malinami |
16.26g |
16.32g |
1.86g |
2.7g | 1020 kJ |
7 |
| Oběd | Krůtí kousky s ananasem a rýží Basmati |
3.18g |
48.79g |
4.7g |
28.8g |
1474 kJ |
|
| Svačina 2 | Zeleninový koláč z listového těsta |
15.05g |
19.08g |
3.32g |
5.8g | 1037 kJ |
1, 3, 7 |
| Večeře | Tacos s trhaným vepřovým masem |
18.465g |
13.74g |
3.46g |
15g | 1243 kJ |
|
V tento den jsou do menu zařazeny: