25.03.2024 / Pondělí | Tuky | Sacharidy | Bílkoviny | Energie | Alergeny | |
Snídaně | Chléb Sedlák s tvarohovou pomazánkou | 10.75g | 28.7g | 15.37g | 1152 kJ | 1, 7 |
Svačina 1 | Domácí termix | 1g | 14.418g | 9g | 440 kJ | 7 |
Oběd | Hovězí maso na řecký způsob, těstoviny | 5.7g | 26.175g | 24.78g | 1500 kJ | 1 |
Svačina 2 | Okurka plněná žervé s česnekem | 6.8g | 2.825g | 3.18g | 428 kJ | 7 |
Večeře | Plněné žampiony, brambory na cibulce, zelný salát | 13.05g | 29.7g | 16.88g | 1241 kJ | 7 |
6. jídlo | Ovocný fresh | 0.465g | 37.3g | 0.915g | 965 kJ | - |
26.03.2024 / Úterý | Tuky | Sacharidy | Bílkoviny | Energie | Alergeny | |
Snídaně | Bábovka třená s ovocem | 6.4g | 57.4g | 6.97g | 1221 kJ | 1, 3, 7 |
Svačina 1 | Sýrové rolky plněné ořechovou náplní | 8.8g | 1.16g | 10.2g | 558 kJ | 7, 8 |
Oběd | Vepřové kostky s jablky, bulgur | 14.5g | 47.04g | 20.36g | 1629 kJ | 7 |
Svačina 2 | Lehký salát z červené řepy s kousky Nivy | 6.65g | 9.25g | 6.75g | 506 kJ | 7 |
Večeře | Krůtí kousky na mrkvi, indiánská rýže | 4.25g | 29.35g | 26.55g | 1219 kJ | - |
6. jídlo | Obložená kaiserka | 9.47g | 30.43g | 9.33g | 1051 kJ | 1, 7 |
27.03.2024 / Středa | Tuky | Sacharidy | Bílkoviny | Energie | Alergeny | |
Snídaně | Šunková pomazánka s lučinou, bulka, rajčata se salátem | 15.7g | 38.43g | 12.57g | 1211 kJ | 1, 3, 7 |
Svačina 1 | Fresh s ovocem | 0.465g | 31g | 0.815g | 541 kJ | - |
Oběd | Treska zapečená s celerem, bramborová kaše | 14.76g | 37.87g | 23.47g | 1536 kJ | 1, 4, 7, 9 |
Svačina 2 | Zeleninový salát s vejcem | 6.22g | 5.1g | 6.75g | 470 kJ | 7 |
Večeře | Těstoviny s brokolicovou omáčkou | 9.7g | 33g | 13.9g | 1180 kJ | 1, 7 |
6. jídlo | Medová pohanka s oříšky | 8.1g | 41.8g | 6.5g | 1139 kJ | 8 |
28.03.2024 / Čtvrtek | Tuky | Sacharidy | Bílkoviny | Energie | Alergeny | |
Snídaně | Dalamánek s debrecínskou pečení, okurky | 2.75g | 28.85g | 14.7g | 1195 kJ | 1, |
Svačina 1 | Šlehaný ananasový tvaroh | 0g | 13.47g | 12g | 468 kJ | 7 |
Oběd | Kuřecí nudličky se sýrovou omáčkou, rýže | 9.2g | 38.115g | 31.31g | 1620 kJ | 7 |
Svačina 2 | Zeleninové placičky | 4.24g | 15.595g | 5.26g | 538 kJ | 1, 3, 7 |
Večeře | Omeleta s brambory a kousky uzeného | 10.77g | 26.715g | 17.57g | 1082 kJ | 1, 3, 7 |
6. jídlo | Skořicové jablko s medem a jogurtem | 3.71g | 37.86g | 8.77g | 1142 kJ | 1, 7 |
29.03.2024 / Pátek | Tuky | Sacharidy | Bílkoviny | Energie | Alergeny | |
Na tento den nerozvážíme krabičkovou stravu. | - |